Kituo cha Usaidizi
Kukimbia
-
Uongofu wa Kasi na Kasi
Kikokotoo hiki hukuruhusu kubadilisha kwa urahisi kati ya Kasi na Kasi, njia mbili tofauti za kupima utendaji wa uendeshaji.
-
Calculator ya wakati wa mbio
Mahesabu ya muda wote katika vitengo tofauti, kwa matokeo ya michezo au sawa.
-
Calculator ya umbali wa mbio
Kuhesabu umbali katika vitengo tofauti, kwa michezo au mafanikio kama hayo.
-
Calculator ya kasi ya mbio
Kuhesabu kasi na kasi katika vitengo tofauti, kwa matokeo ya michezo au sawa.
-
Muda Uliokadiriwa Uliosalia
Hesabu Jumla ya Muda kwa kila Kitengo na Kasi katika vitengo tofauti, kwa matokeo ya michezo au sawa.
-
Ulinganisho wa wakati wa mbio
Linganisha maonyesho mawili ya kukimbia kulingana na umbali na wakati.
Mbio za Njia
-
Kikokotoo cha Kasi ya Kuendesha Njia
Mwongozo huu utakusaidia kutumia vyema zana ya kupanga safari zako za kupanda milima na kukimbia.
-
Kikokotoo cha Tofauti cha Mwinuko
Mwongozo huu utakusaidia kutumia vyema zana ya kupanga safari zako za kupanda milima na kukimbia.
-
Calculator ya gradient
Tumia mahesabu hapa chini kuchambua na kuongeza usawa wako
-
Calculator ya VAM
Tumia mahesabu hapa chini kuchambua na kuongeza usawa wako
Afya
-
Calculator ya misa ya mwili (BMI)
Tumia mahesabu hapa chini kuchambua na kuongeza usawa wako
-
Kihesabu cha kiuno-kwa-hip (WHR) Calculator
Kwenye wavuti hii unaweza kuhesabu uwiano wako wa kiuno-kwa-hip (WHR) haraka na kwa urahisi
-
Kikokotoo cha Kielezo cha Umbo la Mwili (BSI au ABSI)
Kwenye tovuti hii unaweza kukokotoa Kielezo cha Umbo la Mwili (BSI au ABSI) haraka na kwa urahisi
Mafunzo
Kalenda ya Mbio
Running-X
Run. Analyze. Evolve.