Muda Uliokadiriwa Uliosalia

Hesabu Jumla ya Muda kwa kila Kitengo na Kasi katika vitengo tofauti, kwa matokeo ya michezo au sawa.

Matokeo:

Muda kwa kila kitengo: -

Kasi: -

Matokeo:

Muda kwa kila kitengo: -

Kasi: -

Umbali Uliobaki: -

Muda Uliobaki: -

Kasi kwa Umbali Uliobaki: -


Muda Uliokadiriwa Uliosalia




Nadharia

Kasi ya wastani huelekea kupungua kadiri umbali unavyoongezeka. Hii ni kwa sababu kwa umbali mrefu mwili unapaswa kusimamia nishati kwa ufanisi zaidi na mambo ya nje (uchovu, haja ya kuongeza mafuta, mapumziko) yanaweza kuingilia kati.

Kwa umbali mrefu, mapumziko na kuongeza mafuta huathiri kasi ya wastani.

Wakati kwa kila kitengo ni kinyume cha kasi: wakati wa juu wa umbali fulani, kasi ya chini ya wastani.

Kokotoa muda uliokadiriwa uliosalia katika vitengo tofauti, kwa matokeo ya michezo au sawa.

Kikokotoo hiki hukusaidia kukadiria muda unaohitajika kufikia umbali fulani, kulingana na utendakazi wako wa awali.


Tumia

  • Chagua Mfumo wa Kipimo:
    • Kipimo
    • Imperial


Kuna njia mbili: Msingi na Zote

Msingi
  • Chagua kitengo cha kipimo:
    • Ikiwa umechagua Mfumo wa Metric, unaweza kuingiza:
      • Umbali Unaofunikwa (Kilomita au Mita)
      • Muda (d h m s)
      • Jumla ya Umbali (Kilomita au Mita)

    • Ikiwa umechagua Mfumo wa Kifalme, unaweza kuingia:
      • Umbali Unaofunikwa (Maili, Yadi au Miguu)
      • Muda (d h m s)
      • Jumla ya Umbali (Maili, Yadi au Miguu)

  • Ingiza maadili na uhesabu:
    • Ikiwa umechagua Mfumo wa Metric, unaweza kupata:
      • Muda kwa kila kitengo (d h m s)
      • Kasi (km/h)

    • Ikiwa umechagua Mfumo wa Imperial, unaweza kupata:
      • Muda kwa kila kitengo (d h m s)
      • Kasi (mph)
    Wote
  • Chagua kitengo cha kipimo:
    • Ikiwa umechagua Mfumo wa Metric, unaweza kuingiza:
      • Umbali Unaofunikwa (Kilomita au Mita)
      • Muda (d h m s)
      • Jumla ya Umbali (Kilomita au Mita)

    • Ikiwa umechagua Mfumo wa Kifalme, unaweza kuingia:
      • Umbali Unaofunikwa (Maili, Yadi au Miguu)
      • Muda (d h m s)
      • Jumla ya Umbali (Maili, Yadi au Miguu)

  • Ingiza maadili na uhesabu:
    • Ikiwa umechagua Mfumo wa Metric, unaweza kupata:
      • Muda kwa kila kitengo (d h m s)
      • Kasi (km/h)
      • Umbali Uliosalia (km)
      • Muda Uliobaki (d h m s)

    • Ikiwa umechagua Mfumo wa Imperial, unaweza kupata:
      • Muda kwa kila kitengo (d h m s)
      • Kasi (mph)
      • Umbali Uliosalia (mi)
      • Muda Uliobaki (d h m s)

  • Hatimaye
    • Unaweza kuingia:
      • Muda Unaotaka (d h m s)

    • Ikiwa umechagua Mfumo wa Metric, unaweza kupata:
      • Kasi ya Umbali Uliosalia (km/h)
    • Ikiwa umechagua Mfumo wa Imperial, unaweza kupata:
      • Kasi ya Umbali Uliosalia (mph)

    Mfano:

    Ikiwa unakimbia kilomita 10 kwa dakika 50, muda uliokadiriwa wa kilomita 20 utakuwa saa 1 na dakika 40 na kasi ya 12 km / h.


    Tumia kikokotoo hiki kupanga mbio zako au vikao vya mafunzo kwa usahihi zaidi!

    Running-X
    Run. Analyze. Evolve.