Преобразуване на темпото и скоростта

Теория

Формула за изчисление

Този калкулатор е реализация на добре познатата формула:

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{Speed} = \frac{60}{Pace}} $$

или

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{Pace} = \frac{60}{Speed}} $$

където:

• Speed- изразено в km/h или mph
• Pace- изразено в мин/км или мин/миля

Пример:

Ако вашето темпо е 5 мин/км, скоростта ще бъде 12 км/ч

Ако вашата скорост е 10 км/ч, темпото ще бъде 6 мин/км

Използвайте

• Изберете системата за измерване:
• Метрика
• Империал

Има два режима: Скорост и Темпо

Скорост

• Ако сте избрали метричната система, можете да конвертирате:
• Скорост (км/ч или м/сек) до Темпо (време/км)


• Ако сте избрали Имперската система, можете да конвертирате:
• Скорост (mph, yd/s или ft/s) към темпо (време/миля)

• Ако знаете скоростта, ще получите съответното темпо.

Темпо

• Ако сте избрали метричната система, можете да конвертирате:
• Темпо (време/км) до скорост (км/ч или м/сек)


• Ако сте избрали Имперската система, можете да конвертирате:
• Темпо (време/миля) към скорост (mph, yd/s или ft/s)

• Ако знаете темпото, ще получите съответната скорост.

Пример:

Скорост от 12 км/ч съответства на темп от 5:00 мин/км.

Темпо от 8:00 мин/миля съответства на скорост от 7,5 мили/ч.

Използвайте този калкулатор, за да адаптирате тренировките си и да подобрите представянето си!