ペースと速度の変換
この計算ツールを使用すると、ランニング パフォーマンスを測定する 2 つの異なる方法である速度とペースを簡単に変換できます。
ペースと速度の変換
理論
計算式
この計算機は、よく知られた公式を実装したものです。
$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{Speed} = \frac{60}{Pace}} $$
または
$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{Pace} = \frac{60}{Speed}} $$
どこ:
- Speed- km/h または mph で表されます
- Pace- 分/km または分/マイルで表されます
例:
ペースが 5 分/km の場合、速度は 12 km/h になります。
速度が 10 km/h の場合、ペースは 6 分/km になります。
使用
- 測定システムを選択します。
- メトリック
- インペリアル
スピードとペースの 2 つのモードがあります
スピード
- メートル法を選択した場合は、以下を変換できます。
- 速度 (km/h または m/s) からペース (時間/km)
- インペリアル システムを選択した場合は、以下を変換できます。
- 速度 (mph、yd/s または ft/s) からペース (時間/マイル)
- 速度がわかれば、対応するペースがわかります。
ペース
- メートル法を選択した場合は、以下を変換できます。
- ペース (時間/km) から速度 (km/h または m/s)
- インペリアル システムを選択した場合は、以下を変換できます。
- ペース (時間/マイル) から速度 (mph、yd/s、または ft/s)
- ペースがわかれば、対応する速度がわかります。
例:
12 km/h の速度は、5:00 min/km のペースに相当します。
8:00 分/マイルのペースは、時速 11.5 マイルの速度に相当します。
この計算ツールを使用してワークアウトを調整し、パフォーマンスを向上させてください。
Running-X
Run. Analyze. Evolve.