ペースと速度の変換

この計算ツールを使用すると、ランニング パフォーマンスを測定する 2 つの異なる方法である速度とペースを簡単に変換できます。



ペースと速度の変換




理論

計算式

この計算機は、よく知られた公式を実装したものです。

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{Speed} = \frac{60}{Pace}} $$

または

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{Pace} = \frac{60}{Speed}} $$

どこ:

  • Speed- km/h または mph で表されます
  • Pace- 分/km または分/マイルで表されます

例:

ペースが 5 分/km の場合、速度は 12 km/h になります。

速度が 10 km/h の場合、ペースは 6 分/km になります。


使用

  • 測定システムを選択します。
    • メトリック
    • インペリアル


スピードとペースの 2 つのモードがあります

スピード
  • 測定単位を選択します:
    • メートル法を選択した場合は、以下を変換できます。
      • 速度 (km/h または m/s) からペース (時間/km)

    • インペリアル システムを選択した場合は、以下を変換できます。
      • 速度 (mph、yd/s または ft/s) からペース (時間/マイル)

  • 変換する値を入力してください:
    • 速度がわかれば、対応するペースがわかります。
    ペース
  • 測定単位を選択します:
    • メートル法を選択した場合は、以下を変換できます。
      • ペース (時間/km) から速度 (km/h または m/s)

    • インペリアル システムを選択した場合は、以下を変換できます。
      • ペース (時間/マイル) から速度 (mph、yd/s、または ft/s)

  • 変換する値を入力してください:
    • ペースがわかれば、対応する速度がわかります。

    例:

    12 km/h の速度は、5:00 min/km のペースに相当します。

    8:00 分/マイルのペースは、時速 11.5 マイルの速度に相当します。


    この計算ツールを使用してワークアウトを調整し、パフォーマンスを向上させてください。

    Running-X
    Run. Analyze. Evolve.