Chuyển đổi nhịp độ và tốc độ
Lý thuyết
Công thức tính toán
Máy tính này là một sự thực hiện của công thức nổi tiếng:
$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{Speed} = \frac{60}{Pace}} $$
hoặc
$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{Pace} = \frac{60}{Speed}} $$
Ở đâu:
- Speed- tính bằng km/h hoặc mph
- Pace- thể hiện bằng phút/km hoặc phút/dặm
Ví dụ:
Nếu Tốc độ của bạn là 5 phút/km thì Tốc độ sẽ là 12 km/h
Nếu Tốc độ của bạn là 10 km/h thì Tốc độ sẽ là 6 phút/km
Sử dụng
- Chọn hệ thống đo lường:
- Số liệu
- hoàng gia
Có 2 chế độ: Tốc độ và Tốc độ
Tốc độ
- Nếu bạn đã chọn Hệ thống số liệu, bạn có thể chuyển đổi:
- Tốc độ (km/h hoặc m/s) đến Tốc độ (thời gian/km)
- Nếu bạn đã chọn Hệ thống Imperial, bạn có thể chuyển đổi:
- Tốc độ (mph, yd/s hoặc ft/s) đến Tốc độ (thời gian/dặm)
- Nếu biết Tốc độ thì bạn sẽ nhận được Tốc độ tương ứng.
Nhịp độ
- Nếu bạn đã chọn Hệ thống số liệu, bạn có thể chuyển đổi:
- Tốc độ (thời gian/km) đến Tốc độ (km/h hoặc m/s)
- Nếu bạn đã chọn Hệ thống Imperial, bạn có thể chuyển đổi:
- Tốc độ (thời gian/dặm) đến Tốc độ (mph, yd/s hoặc ft/s)
- Nếu biết Pace sẽ nhận được Speed tương ứng.
Ví dụ:
Tốc độ 12 km/h tương ứng với tốc độ 5:00 phút/km.
Tốc độ 8:00 phút/dặm tương ứng với tốc độ 7,5 dặm/giờ.
Sử dụng máy tính này để điều chỉnh quá trình tập luyện của bạn và cải thiện hiệu suất của bạn!