Penukaran Kepantasan & Kelajuan

Teori

Formula Pengiraan

Kalkulator ini adalah pelaksanaan formula yang terkenal:

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{Speed} = \frac{60}{Pace}} $$

atau

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{Pace} = \frac{60}{Speed}} $$

di mana:

• Speed- dinyatakan dalam km/j atau mph
• Pace- dinyatakan dalam min/km atau min/batu

Contoh:

Jika Pace anda ialah 5 min/km, Kelajuan ialah 12 km/j

Jika Kelajuan anda ialah 10 km/j, Pace ialah 6 min/km

guna

• Pilih Sistem Pengukuran:
• Metrik
• Imperial

Terdapat dua mod: Kelajuan dan Kepantasan

Kelajuan

• Jika anda telah memilih Sistem Metrik, anda boleh menukar:
• Kelajuan (km/j atau m/s) kepada Pace (masa/km)


• Jika anda telah memilih Sistem Imperial, anda boleh menukar:
• Kelajuan (mph, yd/s atau ft/s) ke Pace (masa/batu)

• Jika anda mengetahui Kelajuan, anda akan mendapat Pace yang sepadan.

laju

• Jika anda telah memilih Sistem Metrik, anda boleh menukar:
• Kepantasan (masa/km) kepada Kelajuan (km/j atau m/s)


• Jika anda telah memilih Sistem Imperial, anda boleh menukar:
• Kelajuan (masa/batu) kepada Kelajuan (mph, yd/s atau ft/s)

• Jika anda tahu Pace, anda akan mendapat Kelajuan yang sepadan.

Contoh:

Kelajuan 12 km/j sepadan dengan kadar 5:00 min/km.

Kelajuan 8:00 min/batu sepadan dengan kelajuan 7.5 mph.

Gunakan kalkulator ini untuk menyesuaikan senaman anda dan meningkatkan prestasi anda!