Omvandling av takt och hastighet
Teori
Beräkningsformel
Denna kalkylator är en implementering av den välkända formeln:
$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{Speed} = \frac{60}{Pace}} $$
eller
$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{Pace} = \frac{60}{Speed}} $$
Där:
- Speed- uttryckt i km/h eller mph
- Pace- uttryckt i min/km eller min/mile
Exempel:
Om ditt tempo är 5 min/km blir hastigheten 12 km/h
Om din hastighet är 10 km/h blir tempot 6 min/km
Använda
- Välj mätsystem:
- Metrisk
- Kejserlig
Det finns två lägen: Speed och Pace
Hastighet
- Om du har valt det metriska systemet kan du konvertera:
- Hastighet (km/h eller m/s) till Pace (tid/km)
- Om du har valt Imperial System kan du konvertera:
- Hastighet (mph, yd/s eller ft/s) till Pace (tid/mil)
- Om du känner till hastigheten får du motsvarande tempo.
Takt
- Om du har valt det metriska systemet kan du konvertera:
- Tempo (tid/km) till hastighet (km/h eller m/s)
- Om du har valt Imperial System kan du konvertera:
- Tempo (tid/mil) till hastighet (mph, yd/s eller ft/s)
- Om du känner till tempot får du motsvarande hastighet.
Exempel:
En hastighet på 12 km/h motsvarar ett tempo på 5:00 min/km.
Ett tempo på 8:00 min/mil motsvarar en hastighet på 7,5 mph.
Använd den här kalkylatorn för att anpassa dina träningspass och förbättra din prestation!