ウエストとヒップの比率（WHR）計算機

理論

ウエストとヒップの比率（WHR）概念

ウエストとヒップの比率（WHR）は、ウエストの円周と腰の割合との間の割合を測定する人体測定指数です。

BMIは、1832年にベルギーの数学者で統計学者のアドルフQueteletによって作成されました。これは、人体測定研究を通じて、体重が高さ19とともに増加することを観察しました。その後、生理学者のAncel Keysは1970年代にこの指標を取り上げ、それを「ボディマス指数」と呼び、肥満に関する研究で使用しました。

計算式

ウエストとヒップの比率（WHR）は、次の式で計算されます。

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{WHR} = \frac{Waist}{Hip}} $$

どこ：

• WHR=ウエストとヒップの比率
• Waist=メートルでのウエスト測定
• Hip=メートルでの股関節測定

たとえば、人の腰の周囲が75 cmで、股関節周囲が95 cmの場合、WHRは約0.7912になります。

ウエストとヒップの比率の重要性

WHRは、特に体脂肪分布を評価するために、健康と疾患のリスクの指標として使用されます。高いWHRは、心血管疾患、2型糖尿病、その他の肥満関連疾患などの状態のリスクの増加に関連しています。ガイドラインは、これらの疾患のリスクを減らすために、WHRが女性で0.8、男性で0.9未満であるべきであることを示唆しています。

関連するリスク

https://en.wikipedia.org/wiki/waist%e2%80%93hip_ratio

人体測定指標

ウエストヒップ比（WHR）、体型指数（ABSI）、およびボディマス指数（BMI）は、身体の組成と健康リスクを評価するために使用される3つの人体測定指標です。これら3つのインデックスの共通性は次のとおりです。

• それらは体脂肪分布を測定します

  3つのインデックスはすべて、さまざまなアプローチを伴うものの、体内の脂肪の量と分布を評価しようとします。

• 彼らは健康リスクを評価します

  それらは、心血管疾患、糖尿病、その他の肥満関連の状態などの疾患を発症するリスクを推定するために使用されます。

• 彼らは単純な人体計測測定を使用します

  高さ、体重、ウエスト周囲、股関節周囲など、人体の基本的な測定値が必要です。

• 彼らはスクリーニングツールです

  それらは臨床診断を提供しませんが、危険にさらされ、さらなる医学的評価が必要な人々を特定するための指標として機能します。

WHR、ABSI、BMIの比較

専門論文と関連する研究

多くの科学的研究と専門論文が、WHRを健康指標として検討しています。最も重要なことの中で：

1. 「心血管イベントの予測因子としてのウエストの周囲と腰とヒップの比率」- この研究では、心血管イベントの予測におけるWHRの重要性を分析し、ボディマス指数（BMI）よりも正確な指標である可能性があることを示唆しています。
2. ヨーロッパのガイドライン- 心血管リスクの評価と一般的な健康の監視において、WHRの使用を推奨します。
3. 臨床研究- 研究により、高いWHRは死亡率の増加と慢性疾患に関連していることが示されています。

したがって、WHRは、体組成を評価するだけでなく、肥満関連の疾患を防ぐためにも有用なツールです。

まとめ

ウエストとヒップの比率（WHR）の概念は、心血管イベントのリスク指標として広く研究されています。心血管疾患の予測因子としてのWHRおよびウエスト周囲（WC）に関する主要な調査結果の概要です。

この計算機を使用してABSIを監視し、必要に応じて、より詳細な評価について医療専門家に相談してください！

使用

まず、メトリックシステムまたはインペリアルシステムで計算を選択します。

ウエストの円周と腰の値を入力します。

選択したシステムがメトリックシステムである場合、ウエストの周囲はセンチメートルになり、股関節はセンチメートルになります。

選択したシステムが帝国システムである場合、ウエストの周囲はインチで、ヒップはインチになります。

腰の円周を入力してヒップすることにより、WHRを計算します。