Calculatrice de la taille / hanche (WHR)
Théorie
Concept de taille / hanche (WHR)
Le rapport taille / hanche (WHR) est un indice anthropométrique qui mesure la proportion entre la circonférence de la taille et celle des hanches.
L'IMC a été créé en 1832 par le mathématicien et statisticien belge Adolphe Quetetet, qui, par le biais d'études anthropométriques, a observé que le poids augmente avec le carré de hauteur19. Le physiologiste Ancel Keys a ensuite repris cet indicateur dans les années 1970, l'appelant "Index de masse corporelle" et l'utilisant dans des études sur l'obésité.
Formule de calcul
Le rapport taille / hanche (WHR) est calculé avec la formule suivante:
$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{WHR} = \frac{Waist}{Hip}} $$
Où:
- WHR= Rapport taille / hanche
- Waist= Mesure de la taille en mètres
- Hip= Mesure de la hanche en mètres
Par exemple, si une personne a un tour de taille de 75 cm et une circonférence de la hanche de 95 cm, son WHR sera d'environ 0,7912.
Importance du rapport taille / hanche
Le WHR est utilisé comme indicateur de la santé et du risque de maladie, en particulier pour évaluer la distribution des graisses corporelles. Un WHR élevé est associé à un risque accru de conditions telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et d'autres maladies liées à l'obésité. Les lignes directrices suggèrent que le WHR devrait être inférieur à 0,8 chez les femmes et 0,9 chez les hommes pour réduire le risque de ces maladies.
Risques associés
| Valeur des femmes | Men Whr Valeur | Risque de santé |
|---|---|---|
| Moins de 0,80 | Moins de 0,95 | Faible |
| Entre 0,80 et 0,85 | Entre 0,90 et 1,00 | Modéré |
| Supérieur à 0,85 | Supérieur à 1,00 | Haut |
https://en.wikipedia.org/wiki/waist%E2%80%93HIP_RATIO
Indicateurs anthropométriques
Le rapport taille-hanche (WHR), un indice de forme corporelle (ABSI) et l'indice de masse corporelle (IMC) sont trois indicateurs anthropométriques utilisés pour évaluer la composition corporelle et le risque de santé. Les points communs entre ces trois indices sont:
- Ils mesurent la distribution des graisses corporelles
Les trois indices tentent d'évaluer la quantité et la distribution de la graisse dans le corps, bien qu'avec différentes approches.
- Ils évaluent le risque pour la santé
Ils sont utilisés pour estimer le risque de développer des maladies telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète et d'autres conditions liées à l'obésité.
- Ils utilisent des mesures anthropométriques simples
Ils nécessitent des mesures de base du corps humain, telles que la taille, le poids, le tour de taille et la circonférence de la hanche.
- Ce sont des outils de dépistage
Ils ne fournissent pas de diagnostic clinique, mais servent d'indicateurs pour identifier les personnes qui peuvent être à risque et qui nécessitent une évaluation médicale supplémentaire.
Comparaison de WHR, ABI et BMI
| Indicateur | Ce qu'il mesure | Avantages | Désavantage | Calculatrice |
|---|---|---|---|---|
| IMC | Poids pour la hauteur | Facile à calculer, utile pour les populations | Ne fait pas la distinction entre la graisse et les muscles | Calculateur d'IMC |
| Whr | Distribution des graisses corporelles | Plus prédictif du risque cardiovasculaire que l'IMC | Ne prend pas en compte de la hauteur ou de la masse musculaire | Calculateur WHR |
| ABSI | Distribution des graisses abdominales | Plus précis pour prédire le risque de mortalité que l'IMC | Calcul plus complexe | Calculateur ABSI |
Articles professionnels et études pertinentes
De nombreuses études scientifiques et articles professionnels ont examiné le WHR comme indicateur de santé. Parmi les plus importants:
- "Le tour de taille et le rapport taille / hanche comme prédicteurs des événements cardiovasculaires"- Cette étude analyse l'importance du WHR pour prédire les événements cardiovasculaires et suggère qu'il peut être un indicateur plus précis que l'indice de masse corporelle (IMC).
- Directives européennes- Recommander l'utilisation du WHR dans l'évaluation du risque cardiovasculaire et dans la surveillance de la santé générale.
- Études cliniques- La recherche a montré qu'un WHR élevé est associé à une mortalité accrue et à des maladies chroniques.
Le WHR est donc un outil utile non seulement pour évaluer la composition corporelle mais également pour prévenir les maladies liées à l'obésité.
Résumé
Le concept de rapport taille / hanche (WHR) a été largement étudié comme indicateur de risque pour les événements cardiovasculaires. Voici un résumé des principaux résultats concernant le WHR et le tour de taille (WC) en tant que prédicteurs des maladies cardiovasculaires.
Utilisez cette calculatrice pour surveiller votre ABSE et, si nécessaire, consultez un professionnel de la santé pour une évaluation plus approfondie!
Utiliser
Tout d'abord, choisissez le calcul avec le système métrique ou impérial.
Entrez les valeurs du tour de taille et de la hanche.
Si le système choisi est le système métrique, le tour de taille sera en centimètres et la hanche sera en centimètres.
Si le système choisi est le système impérial, le tour de taille sera en pouces et la hanche sera en pouces.
En entrant dans votre tour de taille et en hanche, il calcule votre WHR.