Калкулатор за индекс на формата на тялото (BSI или ABSI).
Теория
Концепция за индекс на формата на тялото (BSI или ABSI).
Индексът на формата на тялото (BSI), известен също като индекс на формата на тялото (ABSI), е антропометричен индекс, разработен за оценка на риска от заболявания, свързани със затлъстяването, особено тези, свързани с коремни мазнини. Създаден от д-р Нир Кракауер през 2012 г., ABSI се предлага като по-добър показател от индекса на телесната маса (ИТМ), тъй като отчита обиколката на талията в допълнение към теглото и височината, като по този начин предоставя по-точен поглед върху разпределението на телесните мазнини.
Формула за изчисление
ABSI се изчислява по следната формула:
$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{ABSI} = \frac{WC}{(BMI^{\frac{2}{3}} \times \sqrt{Height})}} $$
където:
- WC= обиколка на талията в метри
- BMI= индекс на телесна маса
- Height= Височина в метри
WHERE Height е височината в метри.
Значение на индекса на формата на тялото (BSIилиABSI)
TheABSIсе счита за индикатор за централизирано затлъстяване; по-високите стойности са свързани с по-голям риск от сърдечно-съдови заболявания и преждевременна смъртност. За разлика от ИТМ, който може да надцени здравето при мускулести индивиди,ABSIосигурява по-точна мярка за риска, свързан с разпределението на телесните мазнини.ABSI-zстойности, които се нормализиратABSIпо възраст и пол позволява рискът да бъде класифициран в различни категории:
Свързани рискове
| ABSI-zСтойност | Здравен риск |
|---|---|
| По-малко от -0,868 | Много ниско |
| Между -0,868 и -0,272 | ниско |
| Между -0,272 и +0,229 | Средно |
| Между +0,229 и +0,798 | високо |
| По-голямо от +0,798 | Много високо |
https://en.wikipedia.org/wiki/Body_shape_index
един "ABSI-z" стойност, по-голяма от 0, показва по-висок риск от средния за хора от същата възраст и пол.
Антропометрични показатели
Съотношение талия-ханш (WHR), индекс на формата на тялото (ABSI) и индекс на телесна маса (ИТМ) са три антропометрични показателя, използвани за оценка на състава на тялото и риска за здравето. Общите черти между тези три индекса са:
- Те измерват разпределението на телесните мазнини
И трите индекса се опитват да оценят количеството и разпределението на мазнините в тялото, макар и с различни подходи.
- Те оценяват риска за здравето
Те се използват за оценка на риска от развитие на заболявания като сърдечно-съдови заболявания, диабет и други състояния, свързани със затлъстяването.
- Те използват прости антропометрични мерки
Те изискват основни измервания на човешкото тяло, като височина, тегло, обиколка на талията и обиколка на бедрата.
- Те са инструменти за скрининг
Те не предоставят клинична диагноза, но служат като индикатори за идентифициране на хора, които може да са изложени на риск и изискват допълнителна медицинска оценка.
Сравнение на "WHR", "ABSI" и "BMI"
| Индикатор | Какво измерва | Предимства | Недостатъци | Калкулатор |
|---|---|---|---|---|
| BMI | Тегло за височина | Лесен за изчисляване, полезен за населението | Не прави разлика между мазнини и мускули | BMIКалкулатор |
| WHR | Разпределение на телесните мазнини | По-предсказуем за сърдечно-съдов риск от ИТМ | Не взема предвид височината или мускулната маса | WHRКалкулатор |
| ABSI | Разпределение на мазнините в корема | По-точен при прогнозиране на риска от смъртност от ИТМ | По-сложно изчисление | ABSIКалкулатор |
Професионални доклади и подходящи изследвания
TheABSIе обект на значителни научни изследвания и публикации в рецензирани списания. Една от ключовите статии беше публикувана в списанието PLoS One, където авторите демонстрираха товаABSIе по-ефективен индикатор за риска от смъртност от ИТМ. Други изследвания са анализирали връзката междуABSIи обща смъртност, потвърждавайки, че високатаABSIе свързано с по-високи нива на смъртност, независимо от други рискови фактори като тютюнопушене и диабет.
Резюме
В обобщение,ABSIпредставлява значителен напредък в оценката на риска за здравето, свързан със затлъстяването и разпределението на телесните мазнини, преодолявайки ограниченията на традиционния ИТМ.
Използвайте този калкулатор, за да наблюдавате вашитеABSIи при необходимост се консултирайте със здравен специалист за по-задълбочена оценка!
Използвайте
Първо изберете изчислението с метричната система или имперската система.
Въведете стойностите за обиколка на талията, тегло и височина.
Ако избраната система е метричната система, тогава обиколката на талията ще бъде в сантиметри, теглото ще бъде в килограми, а височината може да бъде избрана между сантиметри и метри.
Ако избраната система е Имперската система, тогава обиколката на талията ще бъде в инчове, теглото ще бъде в паундове, а височината може да бъде избрана между инчове и футове.
Като въведете вашата обиколка на талията, тегло и височина, той изчислява вашия "ABSI".