Calculadora del índice de forma del cuerpo (BSI o ABSI)
Teoría
Concepto de índice de forma corporal (BSI o ABSI)
El Body Shape Index (BSI), también conocido como A Body Shape Index (ABSI), es un índice antropométrico desarrollado para evaluar el riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad, particularmente aquellas asociadas con la grasa abdominal. Creado por el Dr. Nir Krakauer en 2012, el ABSI se propone como un mejor indicador que el Índice de Masa Corporal (IMC) porque considera la circunferencia de la cintura además del peso y la altura, brindando así una visión más precisa de la distribución de la grasa corporal.
Fórmula de cálculo
El ABSI se calcula con la siguiente fórmula:
$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{ABSI} = \frac{WC}{(BMI^{\frac{2}{3}} \times \sqrt{Height})}} $$
Dónde:
- WC= circunferencia de la cintura en metros
- BMI= índice de masa corporal
- Height= Altura en metros
DONDE Altura es la altura en metros.
Importancia del índice de forma corporal (BSIoABSI)
ElABSIse considera un indicador de obesidad centralizada; valores más altos se asocian con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y mortalidad prematura. A diferencia del IMC, que puede sobreestimar la salud en individuos musculosos, elABSIproporciona una medida más precisa del riesgo relacionado con la distribución de la grasa corporal.ABSI-zvalores que normalizanABSIpor edad y sexo, permiten clasificar el riesgo en diferentes categorías:
Riesgos asociados
| ABSI-zValor | Riesgo para la salud |
|---|---|
| Menos de -0,868 | muy bajo |
| Entre -0,868 y -0,272 | Bajo |
| Entre -0,272 y +0,229 | Promedio |
| Entre +0,229 y +0,798 | Alto |
| Mayor que +0,798 | muy alto |
https://en.wikipedia.org/wiki/Body_shape_index
Un "ABSI-z"Un valor mayor que 0 indica un riesgo mayor que el promedio para personas de la misma edad y sexo.
Indicadores antropométricos
Relación cintura-cadera (WHR), un índice de forma del cuerpo (ABSI) y el índice de masa corporal (IMC) son tres indicadores antropométricos utilizados para evaluar la composición corporal y el riesgo para la salud. Los puntos en común entre estos tres índices son:
- Miden la distribución de la grasa corporal
Los tres índices intentan evaluar la cantidad y distribución de la grasa en el cuerpo, aunque con enfoques diferentes.
- Evalúan riesgo para la salud
Se utilizan para estimar el riesgo de desarrollar enfermedades como enfermedades cardiovasculares, diabetes y otras afecciones relacionadas con la obesidad.
- Utilizan medidas antropométricas simples
Requieren medidas básicas del cuerpo humano, como altura, peso, circunferencia de la cintura y circunferencia de la cadera.
- Son herramientas de detección
No proporcionan un diagnóstico clínico, pero sirven como indicadores para identificar a las personas que pueden estar en riesgo y requerir una evaluación médica adicional.
Comparación de "WHR", "ABSI" y "BMI"
| Indicador | que mide | Ventajas | Desventajas | Calculadora |
|---|---|---|---|---|
| BMI | peso para la altura | Fácil de calcular, útil para poblaciones. | No distingue entre grasa y músculo. | BMICalculadora |
| WHR | Distribución de grasa corporal | Más predictivo del riesgo cardiovascular que el IMC | No tiene en cuenta la altura ni la masa muscular. | WHRCalculadora |
| ABSI | Distribución de la grasa abdominal | Más preciso para predecir el riesgo de mortalidad que el IMC | Cálculo más complejo | ABSICalculadora |
Artículos profesionales y estudios relevantes.
ElABSIha sido objeto de importantes estudios científicos y publicaciones en revistas revisadas por pares. Uno de los artículos clave fue publicado en la revista PLoS One, donde los autores demostraron queABSIEs un indicador más eficaz del riesgo de mortalidad que el IMC. Otros estudios han analizado la relación entreABSIy mortalidad total, lo que confirma que una altaABSIse relaciona con mayores tasas de mortalidad, independientemente de otros factores de riesgo como el tabaquismo y la diabetes.
Resumen
En resumen,ABSIrepresenta un avance significativo en la evaluación del riesgo para la salud relacionado con la obesidad y la distribución de la grasa corporal, superando las limitaciones del IMC tradicional.
Utilice esta calculadora para controlar suABSIy, si es necesario, ¡consulta a un profesional de la salud para una valoración más profunda!
Usar
Primero, elige el cálculo con el Sistema Métrico o el Sistema Imperial.
Ingrese los valores de circunferencia de cintura, peso y altura.
Si el sistema elegido es el Sistema Métrico entonces la Circunferencia de la Cintura estará en Centímetros, el Peso estará en Kilogramos y la Altura se podrá elegir entre Centímetros y Metros.
Si el sistema elegido es el Sistema Imperial entonces la Circunferencia de la Cintura estará en Pulgadas, el Peso estará en Libras y la Altura podrá elegirse entre Pulgadas y Pies.
Al ingresar su circunferencia de cintura, peso y altura, calcula su "ABSI".