Kalkulačka indexu tvaru tela (BSI alebo ABSI).

teória

Koncept indexu tvaru tela (BSI alebo ABSI).

Body Shape Index (BSI), tiež známy ako A Body Shape Index (ABSI), je antropometrický index vyvinutý na hodnotenie rizika chorôb súvisiacich s obezitou, najmä tých, ktoré súvisia s brušným tukom. ABSI, ktorý vytvoril Dr. Nir Krakauer v roku 2012, je navrhnutý ako lepší ukazovateľ ako index telesnej hmotnosti (BMI), pretože okrem hmotnosti a výšky zohľadňuje aj obvod pása, čím poskytuje presnejší prehľad o rozložení telesného tuku.

Výpočtový vzorec

ABSI sa vypočíta podľa tohto vzorca:

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{ABSI} = \frac{WC}{(BMI^{\frac{2}{3}} \times \sqrt{Height})}} $$

kde:

• WC= obvod pása v metroch
• BMI= Index telesnej hmotnosti
• Height= Výška v metroch

KDE Výška je výška v metroch.

Význam indexu tvaru tela (BSIaleboABSI)

TheABSIpovažuje sa za indikátor centralizovanej obezity; vyššie hodnoty sú spojené s vyšším rizikom kardiovaskulárnych ochorení a predčasnej úmrtnosti. Na rozdiel od BMI, ktoré môže preceňovať zdravie u svalnatých jedincov,ABSIposkytuje presnejšie meranie rizika súvisiaceho s distribúciou telesného tuku.ABSI-zhodnoty, ktoré sa normalizujúABSIpodľa veku a pohlavia umožňujú klasifikovať riziko do rôznych kategórií:

Súvisiace riziká

https://en.wikipedia.org/wiki/Body_shape_index

"ABSI-z"hodnota väčšia ako 0 znamená vyššie riziko ako je priemer pre ľudí rovnakého veku a pohlavia.

Antropometrické ukazovatele

Pomer pásu a bokov (WHR), index tvaru tela (ABSI) a Index telesnej hmotnosti (BMI) sú tri antropometrické ukazovatele používané na posúdenie zloženia tela a zdravotného rizika. Spoločné znaky týchto troch indexov sú:

• Meria rozloženie telesného tuku

  Všetky tri indexy sa pokúšajú posúdiť množstvo a distribúciu tuku v tele, aj keď s rôznymi prístupmi.

• Posudzujú zdravotné riziko

  Používajú sa na odhad rizika vzniku chorôb, ako sú kardiovaskulárne choroby, cukrovka a iné stavy súvisiace s obezitou.

• Používajú jednoduché antropometrické miery

  Vyžadujú základné miery ľudského tela, ako je výška, váha, obvod pása a obvod bokov.

• Sú to skríningové nástroje

  Neposkytujú klinickú diagnózu, ale slúžia ako indikátory na identifikáciu ľudí, ktorí môžu byť ohrození a vyžadujú si ďalšie lekárske vyšetrenie.

Porovnanie "WHR","ABSI" a "BMI"

Odborné práce a príslušné štúdie

TheABSIbol predmetom významných vedeckých štúdií a publikácií v recenzovaných časopisoch. Jeden z kľúčových článkov bol publikovaný v časopise PLoS One, kde to autori preukázaliABSIje efektívnejším ukazovateľom rizika úmrtnosti ako BMI. Iné štúdie analyzovali vzťah medziABSIa celková úmrtnosť, čo potvrdzuje, že vysokáABSIsúvisí s vyššou mierou úmrtnosti, nezávisle od iných rizikových faktorov, ako je fajčenie a cukrovka.

Zhrnutie

v súhrneABSIpredstavuje významný pokrok v hodnotení zdravotného rizika súvisiaceho s obezitou a distribúciou telesného tuku, čím prekonáva obmedzenia tradičného BMI.

Pomocou tejto kalkulačky môžete sledovať svojeABSIa ak je to potrebné, poraďte sa s odborníkom v oblasti zdravotníctva pre hlbšie posúdenie!

Použite

Najprv vyberte výpočet s metrickým systémom alebo imperiálnym systémom.

Zadajte hodnoty pre obvod pása, hmotnosť a výšku.

Ak je zvolený systém metrický systém, potom obvod pása bude v centimetroch, hmotnosť bude v kilogramoch a výšku možno vybrať medzi centimetrami a metrami.

Ak je zvolený systém Imperial System, potom obvod pása bude v palcoch, hmotnosť bude v librách a výška sa dá vybrať medzi palcami a stopami.

Zadaním obvodu pása, hmotnosti a výšky vypočíta váš „ABSI".