Kalkulačka výškového rozdielu
teória
Kalkulačka určí, koľko metrov bolo celkovo prejdených do kopca a z kopca, ako aj celkový rozdiel medzi začiatkom a koncom túry.
Zdravotné aspekty vo vysokej nadmorskej výške
Pri turistike vo vysokých nadmorských výškach je dôležité zvážiť riziko výškovej choroby:
Aklimatizácia:
Je nevyhnutné postupne sa aklimatizovať na vysoké nadmorské výšky, aby sa predišlo problémom súvisiacim s výškovou chorobou. Toto je obzvlášť dôležité, ak sa dostávate do výšok, ktoré ste nikdy predtým nedosiahli, alebo ak stúpate príliš rýchlo.
Symptómy:
Výšková choroba sa môže prejaviť príznakmi, ako sú bolesti hlavy. Dokonca aj činnosti, ktoré zvyčajne nie sú namáhavé, sa môžu vo vysokých nadmorských výškach stať namáhavejšie, čo spôsobuje rýchlejšiu dýchavičnosť a zvýšené potenie.
Plánovanie:
Pri cestovaní vo vysokých nadmorských výškach sa vždy uistite, že máte dostatok času navyše a pripravte sa na dostatok vody a vhodné vybavenie.
Skúsenosti vám pomôžu lepšie pochopiť účinky vysokej nadmorskej výšky na vaše telo; zdolávanie nových výšok si preto vyžaduje opatrnosť a uvedomenie si svojich osobných limitov.
Použite
Ak chcete vypočítať rozdiely v stúpaní a klesaní, postupujte takto:
Zadajte údaje:
- Zadajte počiatočnú výšku.
- Pridajte nadmorské výšky bodov, kde sa mení smer zo stúpania na klesanie alebo naopak.
- Na konci túry zadajte nadmorskú výšku.
Formát údajov:
Hodnoty musia byť oddelené medzerami.
Príklad: -500 1500 700 1400 600 1200 800
Praktický príklad:
Zvážte nasledujúci výškový profil:
500 m → 1500 m → 700 m → 1400 m → 600 m → 1200 m → 800 m
V tomto prípade je nastúpaných približne 2300 metrov a 2000 metrov zostúpených. Celkový rozdiel medzi štartom a cieľom je približne 300 metrov.