Vücut Şekli İndeksi (BSI veya ABSI) Hesaplayıcı

Teori

Vücut Şekli İndeksi (BSI veya ABSI) Konsepti

Vücut Şekli İndeksi (ABSI) olarak da bilinen Vücut Şekli İndeksi (BSI), obezite ile ilişkili hastalıkların, özellikle de karın yağıyla ilişkili hastalıkların riskini değerlendirmek için geliştirilmiş antropometrik bir indekstir. 2012 yılında Dr. Nir Krakauer tarafından oluşturulan ABSI, vücut kitle indeksinden (BMI) daha iyi bir gösterge olarak öneriliyor çünkü ağırlık ve boyun yanı sıra bel çevresini de dikkate alıyor ve böylece vücut yağ dağılımına ilişkin daha kesin bir görünüm sağlıyor.

Hesaplama Formülü

ABSI aşağıdaki formülle hesaplanır:

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{ABSI} = \frac{WC}{(BMI^{\frac{2}{3}} \times \sqrt{Height})}} $$

Nerede:

• WC= metre cinsinden bel çevresi
• BMI= Vücut kitle indeksi
• Height= Metre cinsinden yükseklik

NEREDE Yükseklik metre cinsinden yüksekliktir.

Vücut Şekli İndeksinin Önemi (BSIveyaABSI)

ABSImerkezi obezitenin bir göstergesi olarak kabul edilir; daha yüksek değerler daha yüksek kardiyovasküler hastalık ve erken ölüm riski ile ilişkilidir. Kaslı bireylerin sağlığını olduğundan fazla tahmin edebilen BMI'ın aksine,ABSIVücut yağının dağılımıyla ilgili riskin daha doğru bir şekilde ölçülmesini sağlar.ABSI-znormalleştiren değerlerABSIyaşa ve cinsiyete göre riskin farklı kategorilerde sınıflandırılmasına izin verir:

İlişkili Riskler

https://en.wikipedia.org/wiki/Body_shape_index

Bir "ABSI-z" 0'dan büyük değer, aynı yaş ve cinsiyetteki kişiler için ortalamadan daha yüksek bir riske işaret eder.

Antropometrik Göstergeler

Bel-Kalça Oranı (WHR), A Vücut Şekli İndeksi (ABSI) ve Vücut Kitle İndeksi (BMI), vücut kompozisyonunu ve sağlık riskini değerlendirmek için kullanılan üç antropometrik göstergedir. Bu üç endeksin ortak noktaları şunlardır:

• Vücut yağ dağılımını ölçüyorlar

  Her üç endeks de farklı yaklaşımlarla da olsa vücuttaki yağın miktarını ve dağılımını değerlendirmeye çalışmaktadır.

• Sağlık riskini değerlendiriyorlar

  Kardiyovasküler hastalık, diyabet ve diğer obezite ile ilişkili durumlar gibi hastalıkların gelişme riskini tahmin etmek için kullanılırlar.

• Basit antropometrik ölçümler kullanırlar

  Boy, kilo, bel çevresi ve kalça çevresi gibi insan vücudunun temel ölçümlerini gerektirirler.

• Bunlar tarama araçlarıdır

  Klinik bir tanı sağlamazlar ancak risk altında olabilecek ve daha fazla tıbbi değerlendirmeye ihtiyaç duyan kişileri belirlemeye yönelik göstergeler olarak hizmet ederler.

Karşılaştırması "WHR", "ABSI" Ve "BMI"

Mesleki Makaleler ve İlgili Çalışmalar

ABSIhakemli dergilerde önemli bilimsel çalışmalara ve yayınlara konu olmuştur. Önemli makalelerden biri PLoS One dergisinde yayınlandı; burada yazarlar şunu gösterdi:ABSIÖlüm riskinin BMI'dan daha etkili bir göstergesidir. Diğer çalışmalar arasındaki ilişkiyi analiz etmiştir.ABSIve toplam ölüm oranı yüksek olduğunu doğruluyorABSIsigara ve diyabet gibi diğer risk faktörlerinden bağımsız olarak daha yüksek ölüm oranlarıyla ilişkilidir.

Özet

Özetle,ABSIgeleneksel BMI sınırlamalarının üstesinden gelerek, obezite ve vücut yağ dağılımı ile ilgili sağlık riskinin değerlendirilmesinde önemli bir ilerlemeyi temsil etmektedir.

İzlemek için bu hesap makinesini kullanınABSIve gerekirse daha derinlemesine bir değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışın!

Kullanmak

Öncelikle Metrik Sistem veya Imperial Sistem ile hesaplamayı seçin.

Bel Çevresi, Ağırlık ve Yükseklik değerlerini girin.

Seçilen sistem Metrik Sistem ise Bel Çevresi Santimetre, Ağırlık Kilogram, Boy ise Santimetre ve Metre arasında seçilebilir.

Seçilen sistem Imperial Sistem ise Bel Çevresi İnç cinsinden, Ağırlık Pound cinsinden olacaktır ve Yükseklik İnç ve Feet arasında seçilebilir.

Bel Çevrenizi, Kilonuzu ve Boyunuzu girerek ""ABSI".