Kūno formos indekso (BSI arba ABSI) skaičiuoklė

teorija

Kūno formos indekso (BSI arba ABSI) koncepcija

Kūno formos indeksas (BSI), taip pat žinomas kaip A Body Shape Index (ABSI), yra antropometrinis indeksas, sukurtas siekiant įvertinti su nutukimu susijusių ligų, ypač susijusių su pilvo riebalais, riziką. 2012 m. daktaro Niro Krakauerio sukurtas ABSI siūlomas kaip geresnis rodiklis nei kūno masės indeksas (KMI), nes jame, be svorio ir ūgio, atsižvelgiama ir į juosmens apimtį, todėl pateikiamas tikslesnis kūno riebalų pasiskirstymo vaizdas.

Skaičiavimo formulė

ABSI apskaičiuojamas pagal šią formulę:

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{ABSI} = \frac{WC}{(BMI^{\frac{2}{3}} \times \sqrt{Height})}} $$

Kur:

• WC= juosmens apimtis metrais
• BMI= Kūno masės indeksas
• Height= Aukštis metrais

WHERE Aukštis yra aukštis metrais.

Kūno formos indekso svarba (BSIarbaABSI)

TheABSIlaikomas centralizuoto nutukimo rodikliu; didesnės vertės yra susijusios su didesne širdies ir kraujagyslių ligų bei priešlaikinio mirtingumo rizika. Skirtingai nuo KMI, kuris gali pervertinti raumeningų asmenų sveikatą,ABSIleidžia tiksliau įvertinti riziką, susijusią su kūno riebalų pasiskirstymu.ABSI-zvertes, kurios normalizuojasiABSIpagal amžių ir lytį leidžia suskirstyti riziką į skirtingas kategorijas:

Susijusios rizikos

https://en.wikipedia.org/wiki/Body_shape_index

„ABSI-zDidesnė nei 0 reikšmė rodo didesnę riziką nei vidutinė to paties amžiaus ir lyties žmonių.

Antropometriniai rodikliai

Liemens ir klubų santykis (WHR), kūno formos indeksas (ABSI), ir kūno masės indeksas (KMI) yra trys antropometriniai rodikliai, naudojami kūno sudėčiai ir rizikai sveikatai įvertinti. Šių trijų indeksų bendrumai yra šie:

• Jie matuoja kūno riebalų pasiskirstymą

  Visi trys indeksai bando įvertinti riebalų kiekį ir pasiskirstymą organizme, nors ir skirtingais metodais.

• Jie įvertina pavojų sveikatai

  Jie naudojami norint įvertinti riziką susirgti tokiomis ligomis kaip širdies ir kraujagyslių ligos, diabetas ir kitos su nutukimu susijusios sąlygos.

• Jie naudoja paprastas antropometrines priemones

  Jiems reikalingi pagrindiniai žmogaus kūno matmenys, tokie kaip ūgis, svoris, juosmens apimtis ir klubų apimtis.

• Jie yra atrankos įrankiai

  Jie nepateikia klinikinės diagnozės, bet yra rodikliai, leidžiantys nustatyti žmones, kuriems gali kilti pavojus ir kuriems reikalingas tolesnis medicininis įvertinimas.

Palyginimas "WHR", "ABSI"ir"BMI“

Profesionalūs darbai ir atitinkamos studijos

TheABSIbuvo reikšmingų mokslinių tyrimų ir publikacijų recenzuojamuose žurnaluose objektas. Vienas iš pagrindinių straipsnių buvo paskelbtas žurnale PLoS One, kur autoriai tai įrodėABSIyra veiksmingesnis mirtingumo rizikos rodiklis nei KMI. Kiti tyrimai analizavo ryšį tarpABSIir bendras mirtingumas, patvirtinantis, kad didelisABSIyra susijęs su didesniu mirtingumu, nepriklausomai nuo kitų rizikos veiksnių, tokių kaip rūkymas ir diabetas.

Santrauka

Apibendrinant,ABSIyra reikšminga pažanga vertinant riziką sveikatai, susijusią su nutukimu ir kūno riebalų pasiskirstymu, įveikiant tradicinio KMI apribojimus.

Use this calculator to monitor your ABSIir, jei reikia, pasikonsultuokite su sveikatos specialistu dėl išsamesnio įvertinimo!

Naudokite

Pirmiausia pasirinkite skaičiavimą su metrine sistema arba imperine sistema.

Įveskite juosmens apimties, svorio ir aukščio reikšmes.

Jei pasirinkta metrinė sistema, juosmens apimtis bus nurodyta centimetrais, svoris – kilogramais, o aukštį galima pasirinkti tarp centimetrų ir metrų.

Jei pasirinkta sistema yra imperatoriškoji sistema, juosmens apimtis bus nurodyta coliais, svoris – svarais, o aukštį galima pasirinkti tarp colių ir pėdų.

Įvesdami savo juosmens apimtį, svorį ir ūgį, jis apskaičiuos jūsų "ABSI“.