Body Mass Index (BMI) rekenmachine

Theorie

Body Mass Index (BMI) concept

De Body Mass Index (BMI) of Body Mass Index (BMI) is een numerieke waarde die het gewicht van een persoon tot hoogte relateert en wordt gebruikt als een indicator om de risico's die verband houden met overgewicht en obesitas bij volwassenen te beoordelen.

Berekeningsformule

De body mass index is een waarde verkregen uit de bekende formule:

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{BMI} = \frac{Weight}{Height^2}} $$

Waar:

• BMI= Taille-tot-heupverhouding
• Weight= Gewichtsmeting in kilogram
• Height= Lichaamsgrootte -meting in meters

Belang van de body mass index (BMI)

Deze index wordt vaak gebruikt om te evalueren of een persoon een normaal gewicht heeft, te zwaar is of ondergewicht is.

Bijbehorende categorie

https://en.wikipedia.org/wiki/body_mass_index

Een hogere BMI duidt op een groter gewicht in vergelijking met hoogte, die kan worden geassocieerd met overgewicht of obesitas.

Een lagere BMI kan ondergewicht aangeven, die kan worden gekoppeld aan gezondheidsproblemen of ondervoeding.

Beperkingen van BMI

BMI is een algemene indicator en maakt geen onderscheid tussen vetmassa en spiermassa. Een atleet met veel spiermassa kan bijvoorbeeld een hoge BMI hebben zonder te zwaar te zijn.

Voor een meer accurate beoordeling van de lichaamssamenstelling is het raadzaam om ook te overwegen:

• Taille-heupverhouding (WHR)
  WHR -calculator
• Een lichaamsvormindex (absi)
  ABSI -calculator
• Analyse van vet en spiermassa

Antropometrische indicatoren

Taille-heupverhouding (WHR), een lichaamsvormindex (ABSI) en body mass index (BMI) zijn drie antropometrische indicatoren die worden gebruikt om de lichaamssamenstelling en het gezondheidsrisico te beoordelen. De overeenkomsten tussen deze drie indices zijn:

• Ze meten de distributie van lichaamsvet

  Alle drie de indices proberen de hoeveelheid en verdeling van vet in het lichaam te beoordelen, hoewel met verschillende benaderingen.

• Ze beoordelen het gezondheidsrisico

  Ze worden gebruikt om het risico op het ontwikkelen van ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes en andere obesitas-gerelateerde aandoeningen te schatten.

• Ze gebruiken eenvoudige antropometrische maatregelen

  Ze vereisen basismetingen van het menselijk lichaam, zoals lengte, gewicht, tailleomtrek en heupomtrek.

• Het zijn screeningstools

  Ze bieden geen klinische diagnose, maar dienen als indicatoren om mensen te identificeren die mogelijk risico lopen en verdere medische evaluatie vereisen.

Vergelijking van WHR, ABSI en BMI

Professionele artikelen en relevante studies

Talrijke wetenschappelijke studies en professionele artikelen hebben de WHR als gezondheidsindicator onderzocht. Een van de belangrijkste:

1. Wereldgezondheidsorganisatie (WHO)- Biedt criteria voor het interpreteren van BMI.
2. OMS Europa 2022 Rapport- wat aangeeft dat 59% van de Europese volwassenen en ongeveer 1 op de 3 kinderen te zwaar of zwaarlijvig zijn.
3. Gegevens verzameld door de International Obesity Task Force (IOTF)- Dat schat dat 155 miljoen schoolgaande kinderen wereldwijd zwaarlijvig of overgewicht zijn.

Samenvatting

Body Mass Index (BMI) is een numerieke waarde die het gewicht van een persoon tot hoogte relateert en wordt gebruikt om de risico's van overgewicht of zwaarlijvige bij volwassenen te beoordelen. BMI is gebaseerd op de observatie dat het gewicht toeneemt met het kwadraat van de hoogte.

Volgens statistische studies is mortaliteit meestal lager bij mensen met een BMI tussen 20 en 25, wat suggereert dat dit bereik over het algemeen wordt geassocieerd met een langere levensverwachting. Extreme BMI -waarden (te laag of te hoog) kunnen het risico op gezondheidsproblemen echter verhogen.

Gebruik deze calculator om uw BMI te controleren en, indien nodig, raadpleeg een gezondheidsster voor een meer diepgaande beoordeling!

Gebruik

Kies eerst de berekening met het metrische systeem of het imperiale systeem.

Voer de waarden in voor gewicht en lengte in.

Als het gekozen systeem het metrische systeem is, is het gewicht in kilogram en kan de hoogte worden gekozen tussen centimeters en meters.

Als het gekozen systeem het imperiale systeem is, zal het gewicht in ponden zijn en kan de hoogte worden gekozen tussen inches en voeten.

Er zijn twee modi: BMI en de gewenste BMI

BMI

Door uw gewicht en grootte in te voeren, berekent het uw BMI.

Gewenste BMI

Door de gewenste BMI in te voeren, berekent de calculator uw doelgewicht op basis van uw maat.

Wanneer u uw huidige gewicht invoert, berekent het ook hoeveel gewicht u moet verliezen of winnen en wat uw huidige BMI is.

Het handhaven van een optimale BMI binnen bepaalde limieten is belangrijk om het risico op gezondheidsproblemen te verminderen, om deze reden is deze calculator nuttig.