Body Mass Index (BMI) lommeregner

Teori

Body Mass Index (BMI) -koncept

Body Mass Index (BMI) eller Body Mass Index (BMI) er en numerisk værdi, der relaterer en persons vægt til højde og bruges som en indikator til at vurdere de risici, der er forbundet med overvægt og fedme hos voksne.

Beregningsformel

Kropsmasseindekset er en værdi opnået fra den velkendte formel:

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{BMI} = \frac{Weight}{Height^2}} $$

Hvor:

• BMI= Vaist-til-hofte-forhold
• Weight= Vægtmåling i kg
• Height= Kropsstørrelsesmåling i meter

Betydningen af ​​Body Mass Index (BMI)

Dette indeks bruges ofte til at evaluere, om en person har en normal vægt, er overvægtig eller er undervægt.

Tilhørende kategori

https://en.wikipedia.org/wiki/body_mass_index

En højere BMI indikerer en større vægt sammenlignet med højden, som kan være forbundet med overvægt eller fedme.

En lavere BMI kan indikere undervægt, der kan knyttes til sundhedsmæssige problemer eller underernæring.

Begrænsninger af BMI

BMI er en generel indikator og skelner ikke mellem fedtmasse og muskelmasse. For eksempel kunne en atlet med en masse muskelmasse have en høj BMI uden at være overvægtig.

For en mere nøjagtig vurdering af kropssammensætning tilrådes det også at overveje:

• Talje-hip-forhold (WHR)
  WHR -lommeregner
• Et kropsformindeks (ABSI)
  Absi lommeregner
• Analyse af fedt og muskelmasse

Antropometriske indikatorer

Talje-hofteforhold (WHR), et kropsformindeks (ABSI) og Body Mass Index (BMI) er tre antropometriske indikatorer, der bruges til at vurdere kropssammensætning og sundhedsrisiko. Almindelige forhold mellem disse tre indekser er:

• De måler kropsfedtfordeling

  Alle tre indekser forsøger at vurdere mængden og fordelingen af ​​fedt i kroppen, skønt med forskellige tilgange.

• De vurderer sundhedsrisiko

  De bruges til at estimere risikoen for at udvikle sygdomme som hjerte-kar-sygdom, diabetes og andre fedme-relaterede tilstande.

• De bruger enkle antropometriske mål

  De kræver grundlæggende målinger af den menneskelige krop, såsom højde, vægt, taljeomkrets og hofteomkrets.

• De er screeningsværktøjer

  De giver ikke en klinisk diagnose, men tjener som indikatorer til at identificere mennesker, der kan være i fare og kræver yderligere medicinsk evaluering.

Sammenligning af WHR, ABSI og BMI

Professionelle papirer og relevante undersøgelser

Talrige videnskabelige studier og professionelle papirer har undersøgt WHR som en sundhedsindikator. Blandt de mest betydningsfulde:

1. Verdenssundhedsorganisationen (WHO)- Tilvejebringer kriterier for fortolkning af BMI.
2. OMS Europe 2022 Rapport- hvilket indikerer, at 59% af de europæiske voksne og ca. 1 ud af 3 børn er overvægtige eller fede.
3. Data indsamlet af International Obesity Task Force (IOTF)- hvilket estimerer, at 155 millioner børn i skolealderen er overvægtige eller overvægtige over hele verden.

Oversigt

Body Mass Index (BMI) er en numerisk værdi, der relaterer en persons vægt til højde og bruges til at vurdere risikoen for at være overvægtige eller fede hos voksne. BMI er baseret på den iagttagelse, at vægt øges med kvadratet med højde.

I henhold til statistiske undersøgelser har dødelighed en tendens til at være lavere hos mennesker med en BMI mellem 20 og 25, hvilket antyder, at dette interval generelt er forbundet med en længere forventet levealder. Imidlertid kan ekstreme BMI -værdier (for lave eller for høje) øge risikoen for sundhedsmæssige problemer.

Brug denne lommeregner til at overvåge din BMI, og konsulter om nødvendigt en sundhedsperson for en mere dybdegående vurdering!

Bruge

Vælg først beregningen med det metriske system eller det kejserlige system.

Indtast værdierne for vægt og højde.

Hvis det valgte system er det metriske system, vil vægten være i kg, og højden kan vælges mellem centimeter og meter.

Hvis det valgte system er det kejserlige system, vil vægten være i pund, og højden kan vælges mellem inches og fødder.

Der er to tilstande: BMI og ønsket BMI

BMI

Ved at indtaste din vægt og størrelse beregner den din BMI.

Ønsket BMI

Ved at indtaste den ønskede BMI beregner lommeregneren din målvægt baseret på din størrelse.

Når du går ind i din nuværende vægt, beregner det også, hvor meget vægt du har brug for at tabe eller vinde, og hvad din nuværende BMI er.

At opretholde en optimal BMI inden for visse grænser er vigtigt for at reducere risikoen for sundhedsmæssige problemer, af denne grund er denne lommeregner nyttig.