Talje-til-hip-lommeregner (WHR) lommeregner

Teori

Talje-til-hip-forhold (WHR) -koncept

Taljen-til-hip-forholdet (WHR) er et antropometrisk indeks, der måler andelen mellem omkredsen af ​​taljen og hofterne.

BMI blev oprettet i 1832 af den belgiske matematiker og statistiker Adolphe Quetelet, der gennem antropometriske undersøgelser observerede, at vægt stiger med kvadratet af højde19. Fysiologen Ancel Keys tog derefter denne indikator op i 1970'erne, kaldte den "kropsmasseindeks" og brugte det i undersøgelser af fedme.

Beregningsformel

Taljen-til-hip-forholdet (WHR) beregnes med følgende formel:

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{WHR} = \frac{Waist}{Hip}} $$

Hvor:

• WHR= Vaist-til-hofte-forhold
• Waist= Talje måling i meter
• Hip= Hoftemåling i meter

For eksempel, hvis en person har en taljeomkrets på 75 cm og en hofteomkrets på 95 cm, vil hans eller hendes WHR være cirka 0,7912.

Betydningen af ​​taljen og hip-forholdet

WHR bruges som en indikator for sundheds- og sygdomsrisiko, især til at vurdere fordeling af kropsfedt. En høj WHR er forbundet med en øget risiko for tilstande, såsom hjerte-kar-sygdom, type 2-diabetes og andre fedme-relaterede sygdomme. Retningslinjer antyder, at WHR skal være mindre end 0,8 hos kvinder og 0,9 hos mænd for at reducere risikoen for disse sygdomme.

Tilhørende risici

https://en.wikipedia.org/wiki/waist%e2%80%93hip_ratio

Antropometriske indikatorer

Talje-hofteforhold (WHR), et kropsformindeks (ABSI) og Body Mass Index (BMI) er tre antropometriske indikatorer, der bruges til at vurdere kropssammensætning og sundhedsrisiko. Almindelige forhold mellem disse tre indekser er:

• De måler kropsfedtfordeling

  Alle tre indekser forsøger at vurdere mængden og fordelingen af ​​fedt i kroppen, skønt med forskellige tilgange.

• De vurderer sundhedsrisiko

  De bruges til at estimere risikoen for at udvikle sygdomme som hjerte-kar-sygdom, diabetes og andre fedme-relaterede tilstande.

• De bruger enkle antropometriske mål

  De kræver grundlæggende målinger af den menneskelige krop, såsom højde, vægt, taljeomkrets og hofteomkrets.

• De er screeningsværktøjer

  De giver ikke en klinisk diagnose, men tjener som indikatorer til at identificere mennesker, der kan være i fare og kræver yderligere medicinsk evaluering.

Sammenligning af WHR, ABSI og BMI

Professionelle papirer og relevante undersøgelser

Talrige videnskabelige studier og professionelle papirer har undersøgt WHR som en sundhedsindikator. Blandt de mest betydningsfulde:

1. "Taljeomkrets og talje-til-hip-forhold som prediktorer for kardiovaskulære begivenheder"- Denne undersøgelse analyserer vigtigheden af ​​WHR i at forudsige kardiovaskulære begivenheder og antyder, at det kan være en mere nøjagtig indikator end Body Mass Index (BMI).
2. Europæiske retningslinjer- Anbefal brugen af ​​WHR i vurderingen af ​​kardiovaskulær risiko og til overvågning af generel sundhed.
3. Kliniske studier- Forskning har vist, at en høj WHR er forbundet med øget dødelighed og kronisk sygdom.

WHR er derfor et nyttigt værktøj ikke kun til vurdering af kropssammensætning, men også til at forhindre fedme-relaterede sygdomme.

Oversigt

Begrebet forhold mellem talje og hip (WHR) er blevet undersøgt bredt som en risikoindikator for kardiovaskulære begivenheder. Her er et resumé af de vigtigste fund vedrørende WHR og taljeomkrets (WC) som forudsigere for hjerte -kar -sygdomme.

Brug denne lommeregner til at overvåge dine ABSI og om nødvendigt konsultere en sundhedsperson for en mere dybdegående vurdering!

Bruge

Vælg først beregningen med det metriske eller kejserlige system.

Indtast værdierne for taljeomkrets og hofte.

Hvis det valgte system er det metriske system, vil taljenomkretsen være i centimeter, og hoften vil være i centimeter.

Hvis det valgte system er det kejserlige system, vil taljenomkretsen være i tommer, og hoften vil være i tommer.

Ved at gå ind i din taljeomkrets og hofte den beregner din WHR.