Calculator de raport cu talie-șold (WHR)

Teorie

Conceptul raportului talie-șold (WHR)

Raportul talie-șold (WHR) este un indice antropometric care măsoară proporția dintre circumferința taliei și cea a șoldurilor.

IMC a fost creat în 1832 de matematicianul și statisticianul belgian Adolphe Quetellet, care, prin studii antropometrice, a observat că greutatea crește odată cu pătratul înălțimii19. Fiziologul Ancel Keys a preluat apoi acest indicator în anii '70, numindu -l „indicele de masă corporală” și îl folosea în studii asupra obezității.

Formula de calcul

Raportul talie-șold (WHR) este calculat cu următoarea formulă:

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{WHR} = \frac{Waist}{Hip}} $$

Unde:

• WHR= Raportul talie-șold
• Waist= Măsurarea taliei în metri
• Hip= Măsurarea șoldului în metri

De exemplu, dacă o persoană are o circumferință a taliei de 75 cm și o circumferință a șoldului de 95 cm, WHR -ul său va fi de aproximativ 0,7912.

Importanța raportului talie-șold

WHR este utilizat ca indicator al riscului de sănătate și boală, în special pentru a evalua distribuția grăsimilor corporale. Un WHR ridicat este asociat cu un risc crescut de afecțiuni precum bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2 și alte boli legate de obezitate. Liniile directoare sugerează că WHR ar trebui să fie mai mică de 0,8 la femei și 0,9 la bărbați pentru a reduce riscul acestor boli.

Riscuri asociate

https://en.wikipedia.org/wiki/waist%E2%80%93hip_ratio

Indicatori antropometrici

Raportul taliei (WHR), un indice de formă a corpului (ABSI) și indicele de masă corporală (IMC) sunt trei indicatori antropometrici folosiți pentru a evalua compoziția corporală și riscul pentru sănătate. Comunitățile dintre acești trei indici sunt:

• Măsoară distribuția grăsimilor corporale

  Toți cei trei indici încearcă să evalueze cantitatea și distribuția grăsimii în organism, deși cu abordări diferite.

• Ei evaluează riscul pentru sănătate

  Acestea sunt utilizate pentru a estima riscul de a dezvolta boli, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul și alte afecțiuni legate de obezitate.

• Folosesc măsuri antropometrice simple

  Acestea necesită măsurători de bază ale corpului uman, cum ar fi înălțimea, greutatea, circumferința taliei și circumferința șoldului.

• Sunt instrumente de screening

  Aceștia nu oferă un diagnostic clinic, ci servesc ca indicatori pentru a identifica persoanele care pot fi expuse riscului și necesită evaluări medicale suplimentare.

Comparația WHR, Absi și IMC

Lucrări profesionale și studii relevante

Numeroase studii științifice și lucrări profesionale au examinat WHR ca indicator de sănătate. Printre cele mai semnificative:

1. „Circumferința taliei și raportul talie-șold ca predictori ai evenimentelor cardiovasculare”- Acest studiu analizează importanța WHR în prezicerea evenimentelor cardiovasculare și sugerează că poate fi un indicator mai exact decât indicele de masă corporală (IMC).
2. Orientări europene- Recomandă utilizarea WHR în evaluarea riscului cardiovascular și în monitorizarea sănătății generale.
3. Studii clinice- Cercetările au arătat că un WHR ridicat este asociat cu creșterea mortalității și a bolilor cronice.

Prin urmare, WHR este un instrument util nu numai pentru evaluarea compoziției corpului, ci și pentru prevenirea bolilor legate de obezitate.

Rezumat

Conceptul de raport talie-șold (WHR) a fost studiat pe scară largă ca indicator de risc pentru evenimente cardiovasculare. Iată un rezumat al principalelor constatări privind WHR și circumferința taliei (WC) ca predictori ai bolilor cardiovasculare.

Utilizați acest calculator pentru a vă monitoriza ABSI și, dacă este necesar, consultați un profesionist din domeniul sănătății pentru o evaluare mai aprofundată!

Utilizare

În primul rând, alegeți calculul cu sistemul metric sau imperial.

Introduceți valorile pentru circumferința taliei și șoldul.

Dacă sistemul ales este sistemul metric, atunci circumferința taliei va fi în centimetri, iar șoldul va fi în centimetri.

Dacă sistemul ales este sistemul imperial, atunci circumferința taliei va fi în centimetri și șoldul va fi în centimetri.

Intrând circumferința taliei și șoldul, vă calculează whr.