Kalkulačka poměru pasu k hip (WHR)

Teorie

Koncept poměru pasového k hitu (WHR)

Poměr pasu k kyčli (WHR) je antropometrický index, který měří podíl mezi obvodem pasu a poměrem boků.

BMI byl vytvořen v roce 1832 belgickým matematikem a statistikem Adolphe Quetetetem, který prostřednictvím antropometrických studií pozoroval, že hmotnost se zvyšuje s čtvercem výšky19. Fyziolog Ancel Keys pak vzal tento indikátor v 70. letech 20. století, nazval jej „index tělesné hmotnosti“ a používal jej ve studiích o obezitě.

Vzorec výpočtu

Poměr pasu k hip (WHR) se vypočítá s následujícím vzorcem:

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{WHR} = \frac{Waist}{Hip}} $$

Kde:

• WHR= Poměr pasu k hip
• Waist= Měření pasu v metrech
• Hip= Měření kyčle v metrech

Například pokud má osoba obvod pasu 75 cm a obvod kyčle 95 cm, bude jeho WHR přibližně 0,7912.

Důležitost poměru pasu k hip

WHR se používá jako indikátor rizika zdraví a nemoci, zejména k posouzení rozdělení tělesného tuku. Vysoká WHR je spojena se zvýšeným rizikem stavů, jako je kardiovaskulární onemocnění, diabetes 2. typu a další onemocnění související s obezitou. Pokyny naznačují, že WHR by měla být u žen menší než 0,8 a 0,9 u mužů, aby se snížilo riziko těchto onemocnění.

Přidružená rizika

https://en.wikipedia.org/wiki/Waist%E2%80%93hip_ratio

Antropometrické indikátory

Poměr pasu-hip-hip (WHR), index tvaru těla (ABSI) a index tělesné hmotnosti (BMI) jsou tři antropometrické ukazatele používané k posouzení složení těla a zdravotního rizika. Společné rysy mezi těmito třemi indexy jsou:

• Měří rozdělení tělesného tuku

  Všechny tři indexy se pokoušejí posoudit množství a distribuci tuku v těle, i když s různými přístupy.

• Hodnotí zdravotní riziko

  Používají se k odhadu rizika rozvoje nemocí, jako je kardiovaskulární onemocnění, cukrovka a další podmínky související s obezitou.

• Používají jednoduchá antropometrická opatření

  Vyžadují základní měření lidského těla, jako je výška, hmotnost, obvod pasu a obvod kyčle.

• Jsou to nástroje pro screening

  Neposkytují klinickou diagnózu, ale slouží jako ukazatele k identifikaci lidí, kteří mohou být ohroženi a vyžadují další lékařské hodnocení.

Porovnání WHR, ABSI a BMI

Profesionální papíry a příslušné studie

Četné vědecké studie a profesionální dokumenty zkoumaly WHR jako ukazatel zdraví. Mezi nejvýznamnější:

1. „Obvod pasu a poměr pasu k hip jako prediktory kardiovaskulárních událostí“- Tato studie analyzuje význam WHR při předpovídání kardiovaskulárních příhod a naznačuje, že to může být přesnější ukazatel než index tělesné hmotnosti (BMI).
2. Evropské pokyny- Doporučit použití WHR při hodnocení kardiovaskulárního rizika a při monitorování obecného zdraví.
3. Klinické studie- Výzkum ukázal, že vysoká WHR je spojena se zvýšenou úmrtností a chronickým onemocněním.

WHR je proto užitečným nástrojem nejen pro hodnocení složení těla, ale také pro prevenci onemocnění souvisejících s obezitou.

Shrnutí

Koncept poměru k kyčli (WHR) byl široce studován jako indikátor rizika pro kardiovaskulární příhody. Zde je shrnutí hlavních zjištění týkajících se obvodu WHR a pasu (WC) jako prediktorů kardiovaskulárního onemocnění.

Pomocí této kalkulačky sledujte ABSI a v případě potřeby se poraďte se zdravotnickým odborníkem pro podrobnější posouzení!

Použití

Nejprve vyberte výpočet s metrickým nebo císařským systémem.

Zadejte hodnoty obvodu pasu a kyčle.

Pokud je zvolený systém metrickým systémem, obvod pasu bude v centimetrech a kyčle bude v centimetrech.

Pokud je zvolený systém císařským systémem, bude obvod pasu v palcích a kyčle bude v palcích.

Zadáním obvodu pasu a kyčlem vypočítá váš WHR.