Калькулятор співвідношення талії до стегна (WHR)

Теорія

Концепція співвідношення талії до стегна (WHR)

Співвідношення талії до стегна (WHR)-це антропометричний індекс, який вимірює частку між окружністю талії та стегнами стегон.

ІМТ був створений у 1832 р. Бельгійським математиком та статистиком Адольфа Кветелет, який за допомогою антропометричних досліджень зауважив, що вага збільшується з квадратом висоти19. Потім фізіолог Анкель клавіші взяли цей показник у 1970 -х роках, називаючи його "індексом маси тіла" та використовуючи його в дослідженнях ожиріння.

Формула розрахунку

Співвідношення талії до стегна (WHR) обчислюється з такою формулою:

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{WHR} = \frac{Waist}{Hip}} $$

Де:

• WHR= Співвідношення талії до стегна
• Waist= Вимірювання талії в метрах
• Hip= Вимірювання стегна в метрах

Наприклад, якщо людина має окружність талії 75 см і окружність стегна 95 см, його або її WHR становитиме приблизно 0,7912.

Важливість співвідношення талії до стегна

WHR використовується як показник ризику для здоров'я та захворювань, особливо для оцінки розподілу жиру в організмі. Високий WHR пов'язаний із підвищеним ризиком таких станів, як серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу та інші захворювання, пов'язані з ожирінням. Керівні принципи свідчать про те, що WHR повинен бути менше 0,8 у жінок та 0,9 у чоловіків для зниження ризику цих захворювань.

Пов'язані ризики

https://en.wikipedia.org/wiki/waist%E2%80%93hip_ratio

Антропометричні показники

Співвідношення талії (WHR), індекс форми тіла (Absi) та індекс маси тіла (ІМТ)-це три антропометричні показники, що використовуються для оцінки складу тіла та ризику для здоров'я. Спільність між цими трьома індексами:

• Вони вимірюють розподіл жиру в організмі

  Усі три індекси намагаються оцінити кількість та розподіл жиру в організмі, хоча з різними підходами.

• Вони оцінюють ризик для здоров'я

  Вони використовуються для оцінки ризику розвитку таких захворювань, як серцево-судинні захворювання, діабет та інші стани, пов'язані з ожирінням.

• Вони використовують прості антропометричні заходи

  Вони потребують основних вимірювань людського тіла, таких як висота, вага, окружність талії та окружність стегна.

• Вони є інструментами для екранізації

  Вони не надають клінічного діагнозу, але служать показниками для виявлення людей, які можуть бути під загрозою та потребують подальшої медичної оцінки.

Порівняння WHR, ABSI та BMI

Професійні документи та відповідні дослідження

Численні наукові дослідження та професійні документи вивчали WHR як показник здоров'я. Серед найбільш значущих:

1. "Окружність талії та співвідношення талії до стегна як предиктори серцево-судинних подій"- Це дослідження аналізує важливість WHR для прогнозування серцево -судинних подій та дозволяє припустити, що це може бути більш точним показником, ніж індекс маси тіла (ІМТ).
2. Європейські вказівки- Рекомендуйте використовувати WHR при оцінці серцево -судинного ризику та моніторингу загального здоров’я.
3. Клінічні дослідження- Дослідження показали, що висока WHR пов'язана зі збільшенням смертності та хронічними захворюваннями.

Таким чином, WHR є корисним інструментом не лише для оцінки складу тіла, але і для запобігання захворювань, пов'язаних з ожирінням.

Резюме

Поняття співвідношення талії до стегна (WHR) широко вивчається як показник ризику для серцево-судинних подій. Ось короткий виклад основних висновків щодо окружності WHR та талії (WC) як предикторів серцево -судинних захворювань.

Використовуйте цей калькулятор для моніторингу свого ABSI та, якщо потрібно, зверніться до медичного працівника, щоб отримати більш поглиблену оцінку!

Використання

Спочатку виберіть обчислення з метричною або імперською системою.

Введіть значення для окружності талії та стегна.

Якщо обрана система є метричною системою, то окружність талії буде в сантиметрах, а стегна буде в сантиметрах.

Якщо обрана система є імперською системою, то окружність талії буде в дюймах, а стегно - у дюймах.

Введення окружності талії та стегна це обчислює ваш WHR.