Калькулятор соотношения талии к хипа (WHR)

Теория

Концепция соотношения талии к хипа (WHR)

Соотношение талии к крутину (WHR) представляет собой антропометрический индекс, который измеряет долю между окружностью талии и постиной бедер.

ИМТ был создан в 1832 году бельгийским математиком и статистиком Адольфом Кететом, который, посредством антропометрических исследований, наблюдал, что вес увеличивается с квадратом высоты19. Затем физиолог Анкли Кейс взял этот показатель в 1970 -х годах, назвав его «индексом массы тела» и используя его в исследованиях по ожирению.

Формула расчета

Отношение талии к хипа (WHR) рассчитывается с помощью следующей формулы:

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{WHR} = \frac{Waist}{Hip}} $$

Где:

• WHR= Соотношение талии к хищению
• Waist= Измерение талии в метрах
• Hip= Измерение бедра в метрах

Например, если человек имеет окружность талии 75 см и окружность бедра 95 см, его или ее WHR будет приблизительно 0,7912.

Важность соотношения талии к крути

WHR используется в качестве показателя здоровья и риска заболевания, особенно для оценки распределения жира в организме. Высокий WHR связан с повышенным риском таких состояний, как сердечно-сосудистые заболевания, диабет 2 типа и другие заболевания, связанные с ожирением. Рекомендации предполагают, что WHR должен составлять менее 0,8 у женщин и 0,9 у мужчин, чтобы снизить риск этих заболеваний.

Связанные риски

https://en.wikipedia.org/wiki/waist%E2%80%93hip_ratio

Антропометрические индикаторы

Соотношение по талии (WHR), индекс формы тела (ABSI) и индекс массы тела (ИМТ) представляют собой три антропометрические показатели, используемые для оценки состава тела и риска для здоровья. Общие черты между этими тремя индексами:

• Они измеряют распределение жира в организме

  Все три индекса пытаются оценить количество и распределение жира в организме, хотя с разными подходами.

• Они оценивают риск для здоровья

  Они используются для оценки риска развития таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и другие условия, связанные с ожирением.

• Они используют простые антропометрические меры

  Они требуют основных измерений человеческого тела, таких как высота, вес, окружность талии и окружность бедра.

• Это инструменты проверки

  Они не дают клинического диагноза, но служат показателями для выявления людей, которые могут подвергаться риску и требуют дальнейшей медицинской оценки.

Сравнение WHR, ABSI и BMI

Профессиональные документы и соответствующие исследования

Многочисленные научные исследования и профессиональные документы изучали WHR как показатель здоровья. Среди наиболее значимых:

1. «Окружность талии и соотношение талии к хищению как предикторы сердечно-сосудистых событий»- В этом исследовании анализируется важность WHR в прогнозировании сердечно -сосудистых событий и предполагает, что оно может быть более точным показателем, чем индекс массы тела (ИМТ).
2. Европейские руководящие принципы- Рекомендую использовать WHR при оценке сердечно -сосудистого риска и в мониторинге общего здоровья.
3. Клинические исследования- Исследования показали, что высокий WHR связан с повышенной смертностью и хроническими заболеваниями.

Поэтому WHR является полезным инструментом не только для оценки состава тела, но и для предотвращения заболеваний, связанных с ожирением.

Краткое содержание

Концепция соотношения талии к хипа (WHR) широко изучалась в качестве индикатора риска для сердечно-сосудистых событий. Вот краткое изложение основных выводов, касающихся WHR и окружности талии (WC) как предикторов сердечно -сосудистых заболеваний.

Используйте этот калькулятор для мониторинга вашего ABSI и, при необходимости, проконсультируйтесь с медицинским работником для более глубокой оценки!

Использовать

Во -первых, выберите расчет с метрикой или имперской системой.

Введите значения для окружности талии и бедра.

Если выбранная система является метрической системой, то окружность талии будет в сантиметрах, а бедро будет в сантиметрах.

Если выбранная система является имперской системой, то окружность талии будет в дюймах, а бедро будет в дюймах.

Вводя окружность талии и бедро, он вычисляет ваш WHR.