বডি শেপ ইনডেক্স (BSI বা ABSI) ক্যালকুলেটর

তত্ত্ব

বডি শেপ ইনডেক্স (BSI বা ABSI) ধারণা

বডি শেপ ইনডেক্স (বিএসআই), যা এ বডি শেপ ইনডেক্স (এবিএসআই) নামেও পরিচিত, এটি একটি নৃতাত্ত্বিক সূচক যা স্থূলতা-সম্পর্কিত রোগের ঝুঁকি মূল্যায়ন করার জন্য তৈরি করা হয়েছে, বিশেষ করে যারা পেটের চর্বি সম্পর্কিত। 2012 সালে ডাঃ নির ক্রাকাউয়ার দ্বারা তৈরি, ABSI কে বডি মাস ইনডেক্স (BMI) এর চেয়ে একটি ভাল সূচক হিসাবে প্রস্তাব করা হয়েছে কারণ এটি ওজন এবং উচ্চতা ছাড়াও কোমরের পরিধি বিবেচনা করে, এইভাবে শরীরের চর্বি বিতরণের আরও সুনির্দিষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি প্রদান করে।

গণনার সূত্র

ABSI নিম্নলিখিত সূত্র দিয়ে গণনা করা হয়:

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{ABSI} = \frac{WC}{(BMI^{\frac{2}{3}} \times \sqrt{Height})}} $$

কোথায়:

• WC= মিটারে কোমরের পরিধি
• BMI= বডি মাস ইনডেক্স
• Height= মিটারে উচ্চতা

যেখানে উচ্চতা মিটারে উচ্চতা।

শরীরের আকৃতি সূচকের গুরুত্ব (BSIবাABSI)

দABSIকেন্দ্রীভূত স্থূলতার একটি সূচক হিসাবে বিবেচিত হয়; উচ্চ মান কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং অকাল মৃত্যুর একটি বৃহত্তর ঝুঁকি সঙ্গে যুক্ত করা হয়. BMI এর বিপরীতে, যা পেশীবহুল ব্যক্তিদের স্বাস্থ্যকে অতিরিক্ত মূল্যায়ন করতে পারে,ABSIশরীরের চর্বি বন্টনের সাথে সম্পর্কিত ঝুঁকির আরও সঠিক পরিমাপ প্রদান করে।ABSI-zমান, যা স্বাভাবিক হয়ABSIবয়স এবং লিঙ্গ অনুসারে, ঝুঁকিকে বিভিন্ন বিভাগে শ্রেণীবদ্ধ করার অনুমতি দিন:

সংশ্লিষ্ট ঝুঁকি

https://en.wikipedia.org/wiki/Body_shape_index

একটি "ABSI-z" 0-এর বেশি মান একই বয়স এবং লিঙ্গের মানুষের জন্য গড়ের তুলনায় উচ্চ ঝুঁকি নির্দেশ করে৷

নৃতাত্ত্বিক সূচক

কোমর-নিতম্বের অনুপাত (WHR), একটি শারীরিক আকৃতি সূচক (ABSI), এবং বডি মাস ইনডেক্স (BMI) হল তিনটি নৃতাত্ত্বিক সূচক যা শরীরের গঠন এবং স্বাস্থ্য ঝুঁকি মূল্যায়ন করতে ব্যবহৃত হয়। এই তিনটি সূচকের মধ্যে সাধারণতা হল:

• তারা শরীরের চর্বি বিতরণ পরিমাপ

  তিনটি সূচকই শরীরের চর্বির পরিমাণ এবং বন্টন মূল্যায়ন করার চেষ্টা করে, যদিও বিভিন্ন পদ্ধতির সাথে।

• তারা স্বাস্থ্য ঝুঁকি মূল্যায়ন

  এগুলি কার্ডিওভাসকুলার রোগ, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য স্থূলতা-সম্পর্কিত অবস্থার মতো রোগ হওয়ার ঝুঁকি অনুমান করতে ব্যবহৃত হয়।

• তারা সাধারণ নৃতাত্ত্বিক ব্যবস্থা ব্যবহার করে

  তাদের মানবদেহের মৌলিক পরিমাপ প্রয়োজন, যেমন উচ্চতা, ওজন, কোমরের পরিধি এবং নিতম্বের পরিধি।

• তারা স্ক্রিনিং টুল

  তারা একটি ক্লিনিকাল রোগ নির্ণয় প্রদান করে না, কিন্তু ঝুঁকিপূর্ণ এবং আরও চিকিৎসা মূল্যায়নের প্রয়োজন হতে পারে এমন ব্যক্তিদের সনাক্ত করার জন্য সূচক হিসাবে কাজ করে।

"এর তুলনাWHR", "ABSI"এবং"BMI"

পেশাগত কাগজপত্র এবং প্রাসঙ্গিক অধ্যয়ন

দABSIপিয়ার-পর্যালোচিত জার্নালে উল্লেখযোগ্য বৈজ্ঞানিক গবেষণা এবং প্রকাশনার বিষয় হয়েছে। একটি মূল গবেষণাপত্র PLOS One জার্নালে প্রকাশিত হয়েছিল, যেখানে লেখকরা তা প্রদর্শন করেছিলেনABSIBMI এর চেয়ে মৃত্যু ঝুঁকির একটি অধিক কার্যকর সূচক। অন্যান্য গবেষণা মধ্যে সম্পর্ক বিশ্লেষণ করেছেABSIএবং মোট মৃত্যুহার, নিশ্চিত করে যে একটি উচ্চABSIধূমপান এবং ডায়াবেটিসের মতো অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলি থেকে স্বাধীনভাবে উচ্চ মৃত্যুর হারের সাথে সম্পর্কিত।

সারাংশ

সংক্ষেপে,ABSIঐতিহ্যগত বিএমআই-এর সীমাবদ্ধতা অতিক্রম করে স্থূলতা এবং শরীরের চর্বি বিতরণ সম্পর্কিত স্বাস্থ্য ঝুঁকির মূল্যায়নে একটি উল্লেখযোগ্য অগ্রগতির প্রতিনিধিত্ব করে।

আপনার নিরীক্ষণ করতে এই ক্যালকুলেটর ব্যবহার করুনABSIএবং, যদি প্রয়োজন হয়, আরও গভীরভাবে মূল্যায়নের জন্য একজন স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন!

ব্যবহার করুন

প্রথমে, মেট্রিক সিস্টেম বা ইম্পেরিয়াল সিস্টেমের সাথে গণনা নির্বাচন করুন।

কোমরের পরিধি, ওজন এবং উচ্চতার মান লিখুন।

যদি নির্বাচিত সিস্টেমটি মেট্রিক সিস্টেম হয় তবে কোমরের পরিধি সেন্টিমিটারে হবে, ওজন কিলোগ্রামে হবে এবং উচ্চতা সেন্টিমিটার এবং মিটারের মধ্যে বেছে নেওয়া যেতে পারে।

যদি নির্বাচিত সিস্টেমটি ইম্পেরিয়াল সিস্টেম হয় তবে কোমরের পরিধি ইঞ্চিতে হবে, ওজন হবে পাউন্ডে এবং উচ্চতা ইঞ্চি এবং ফুটের মধ্যে বেছে নেওয়া যেতে পারে।

আপনার কোমরের পরিধি, ওজন এবং উচ্চতা প্রবেশ করে এটি আপনার "ABSI"