Kroppsformindeks (BSI eller ABSI) Kalkulator

Teori

Body Shape Index (BSI eller ABSI) konsept

Body Shape Index (BSI), også kjent som A Body Shape Index (ABSI), er en antropometrisk indeks utviklet for å vurdere risikoen for fedme-relaterte sykdommer, spesielt de som er forbundet med magefett. Opprettet av Dr. Nir Krakauer i 2012, er ABSI foreslått som en bedre indikator enn kroppsmasseindeksen (BMI) fordi den vurderer midjeomkrets i tillegg til vekt og høyde, og gir dermed et mer presist bilde av fordelingen av kroppsfett.

Beregningsformel

ABSI beregnes med følgende formel:

$$ \textcolor{var(--primary-color)}{\displaystyle \Large \textbf{ABSI} = \frac{WC}{(BMI^{\frac{2}{3}} \times \sqrt{Height})}} $$

Hvor:

• WC= midjens omkrets i meter
• BMI= Kroppsmasseindeks
• Height= Høyde i meter

HVOR Høyde er høyden i meter.

Viktigheten av Body Shape Index (BSIellerABSI)

DeABSIregnes som en indikator på sentralisert fedme; høyere verdier er assosiert med større risiko for hjerte- og karsykdommer og for tidlig dødelighet. I motsetning til BMI, som kan overvurdere helse hos muskulære individerABSIgir et mer nøyaktig mål på risikoen knyttet til fordeling av kroppsfett.ABSI-zverdier som normaliseresABSIetter alder og kjønn, la risiko klassifiseres i forskjellige kategorier:

Tilknyttede risikoer

https://en.wikipedia.org/wiki/Body_shape_index

en "ABSI-z" verdi større enn 0 indikerer en høyere risiko enn gjennomsnittet for personer av samme alder og kjønn.

Antropometriske indikatorer

Midje-hofteforhold (WHR), A Body Shape Index (ABSI), og Body Mass Index (BMI) er tre antropometriske indikatorer som brukes til å vurdere kroppssammensetning og helserisiko. Fellestrekkene mellom disse tre indeksene er:

• De måler fordeling av kroppsfett

  Alle tre indeksene forsøker å vurdere mengden og fordelingen av fett i kroppen, men med forskjellige tilnærminger.

• De vurderer helserisiko

  De brukes til å estimere risikoen for å utvikle sykdommer som hjerte- og karsykdommer, diabetes og andre overvektrelaterte tilstander.

• De bruker enkle antropometriske mål

  De krever grunnleggende målinger av menneskekroppen, som høyde, vekt, midjeomkrets og hofteomkrets.

• De er screeningsverktøy

  De gir ingen klinisk diagnose, men fungerer som indikatorer for å identifisere personer som kan være i faresonen og krever ytterligere medisinsk vurdering.

Sammenligning av "WHR", "ABSI"og"BMI"

Profesjonelle artikler og relevante studier

DeABSIhar vært gjenstand for betydelige vitenskapelige studier og publikasjoner i fagfellevurderte tidsskrifter. En av nøkkeloppgavene ble publisert i tidsskriftet PLoS One, hvor forfatterne demonstrerte detABSIer en mer effektiv indikator på dødelighetsrisiko enn BMI. Andre studier har analysert sammenhengen mellomABSIog total dødelighet, bekrefter at en høyABSIer relatert til høyere dødelighet, uavhengig av andre risikofaktorer som røyking og diabetes.

Sammendrag

Oppsummert,ABSIrepresenterer et betydelig fremskritt i vurderingen av helserisiko knyttet til fedme og kroppsfettfordeling, og overvinner begrensningene til den tradisjonelle BMI.

Bruk denne kalkulatoren til å overvåke dinABSIog om nødvendig konsultere helsepersonell for en mer dyptgående vurdering!

Bruk

Velg først beregningen med det metriske systemet eller det keiserlige systemet.

Skriv inn verdiene for midjeomkrets, vekt og høyde.

Hvis det valgte systemet er det metriske systemet, vil midjeomkretsen være i centimeter, vekten vil være i kilogram og høyden kan velges mellom centimeter og meter.

Hvis det valgte systemet er det keiserlige systemet, vil midjeomkretsen være i tommer, vekten vil være i pund og høyden kan velges mellom tommer og fot.

Ved å angi midjeomkrets, vekt og høyde beregner den din "ABSI".